Health

വൃക്ക രോഗികൾ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണം; ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളുമെല്ലാം ആളുകളെ പല തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളിലേയ്ക്ക് തള്ളി വിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നായ വൃക്ക ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്ന് എല്ലാ മാലിന്യങ്ങളും അകറ്റി നിർത്തുന്നതിന് മാലിന്യ വസ്തുക്കളുടെ ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെയും വിസർജ്ജനത്തിന്റെയും പ്രധാന പ്രവർത്തനം നിർവ്വഹിക്കുന്നു.നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ചില ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് […]

Health

മുഖത്ത് ബോഡി ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

ചിലരെങ്കിലും ബോഡി ലോഷൻ പതിവായി മുഖത്ത് പുരട്ടാറുണ്ട്.ബോഡി ലോഷൻ എന്നത് മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ എന്ന പോലെ തന്നെ മുഖത്തും ഒരേ രീതിയിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് നടത്തുന്നത് എങ്കിൽ പോലും മുഖത്ത് ബോഡി ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. കാരണം ബോഡി ലോഷൻ ചർമ്മത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരവധി ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. മുഖത്തെ […]

Health

മുടിയുടെ അറ്റം പിളരുന്നതിന് തടയാം; ചില പൊടികൈകൾ പരീക്ഷിക്കാം

മുടിയുടെ അറ്റം പിളരുന്നത് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. മുടിയുടെ അറ്റം പൊട്ടി പോകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.  പൊടി, മലിനീകരണം, ഡ്രൈ ഷാംപൂ, ഹെയർ കളറിംഗ് ഉൾപ്പെടെ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് മുടിയുടെ അറ്റം പൊട്ടാം. ഇതിന് വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില പൊടിക്കെെകളുണ്ട് അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം മുട്ടയിൽ […]

Health

നഖത്തിന് ചുറ്റും തൊലി ഇളകാറുണ്ടോ.. എങ്കിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ

നഖത്തിന് ചുറ്റും തൊലി ഇളകാറുണ്ടോ, ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ നിങ്ങൾ ? അതിനു പ്രധാന കാരണം സ്ഥിരമായി നെയിൽ പോളിഷും റിമൂവറും ഉപയോഗമാണ്. ഇവയുടെ ഉപയോഗംമൂലം നഖവും ചുറ്റുമുള്ള തൊലിയും (ക്യൂട്ടിക്കിൾ) കേടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. റിമൂവറിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള അസിറ്റോൺ, സോഡിയം ഹൈഡ്രോക്സൈഡ് മുതലായവ ചർമത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ […]

Health

വിയ‍ർപ്പുകൊണ്ടുള്ള ശരീരദു‍‍ർ​ഗന്ധം പരിഹരിക്കാം; ഇവ പരീക്ഷിക്കൂ

ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. വിയര്‍പ്പ് പുറത്തേയ്ക്ക് വരുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിലെ താപനിലയെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും. വിയര്‍പ്പ് നമ്മുടെ ചര്‍മ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങളെ വൃത്തിയാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ അമിതമായ വിയര്‍പ്പ് അത്ര സുഖകരമായ കാര്യമല്ല. വളരെയധികം വിയര്‍ക്കുന്നത് ശരീര ദുര്‍ഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു.അമിതമായ വിയര്‍പ്പ് നമ്മുടെ വസ്ത്രങ്ങളെയും നശിപ്പിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അമിത വിയര്‍പ്പിനെ […]

Health

ശ്വാസകോശ കാന്‍സര്‍; അറിയേണ്ടതെല്ലാം

മനുഷ്യർ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഭയക്കുന്ന രോഗമാണ് കാൻസർ. ഏതുസമയത്തും ആർക്കുവേണമെങ്കിലും വരാം. അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയാണ് പ്രധാനകാരണം. പക്ഷേ, തുടക്കത്തിലേ തിരിച്ചറിഞ്ഞു ചികിത്സിച്ചാൽ ഭേദമാകാവുന്ന അസുഖംകൂടിയാണ് കാൻസർ. അന്തരീക്ഷമലിനീകരണം വലിയ വാർത്തയാകുമ്പോൾതന്നെ ഇന്ത്യയിൽ പുതുതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്ന ശ്വാസകോശ കാൻസർ രോഗികളുടെ എണ്ണവും കൂടിവരികയാണ്. ഇന്റർനാഷണൽ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് കാൻസർ […]

Allopathy

നവീകരിച്ച കാരിത്താസ് കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് നാടിനു സമർപ്പിച്ചു.

കാരിത്താസ് ആശുപത്രിയുടെ അറുപതാം വാർഷികാഘോഷങ്ങളുടെ ഭാഗമായി, പുനർനവീകരിച്ച കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് സമർപ്പണം നടത്തി. ഇതിന്റെ കൂദാശ കർമ്മം, കാരിത്താസ് കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് അങ്കണത്തിൽ വച്ച് നടത്തിയ പ്രത്യേക സമ്മേളനത്തിൽ വച്ച്, അതിരൂപത മെത്രാപ്പോലീത്ത മാർ മാത്യു മൂലക്കാട്ട് നിർവ്വഹിച്ചു. കാൻസറിനെതിരെ സമ്പൂർണ്ണ ചികിത്സ ഉറപ്പുവരുത്തന്നതിനായി 2003 ൽ തുടക്കം […]

Health

കണ്ണിന് ചുറ്റും കറുപ്പ് പടരുന്നത് ഒഴിവാക്കാം; ഇവ ശ്രദ്ധിക്കൂ

കണ്ണിന് ചുറ്റും കറുപ്പ് പടരുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുമുണ്ടാകാം. പാരമ്പര്യം, ജീവിതചര്യയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, മാനസിക പിരിമുറുക്കം, അലർജി, ഉറക്കക്കുറവ്, അയേൺ അപര്യാപ്തത, തുടർച്ചയായി കംപ്യൂട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ടി.വി. സ്ക്രീനിന് മുന്നിൽ ചെലവഴിക്കുക, അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ തുടങ്ങി നിരവധി കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് കണ്ണിന് ചുറ്റും കറുപ്പ് ഉണ്ടാകാം.കറുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന ലേപനങ്ങൾ സൺസ്ക്രീൻ […]

Health

കുട്ടികളില്‍ കാഴ്ചാപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വരാതിരിക്കാന്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ

സ്കൂൾ കാലത്ത് തന്നെ കുട്ടികളിൽ കാഴ്ചത്തകരാറുകൾ കണ്ടെത്തുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പലപ്പോഴും ക്ലാസുകൾക്കിടയിലാണ് കുട്ടികളുടെ കാഴ്ചത്തകരാറുകൾ തിരിച്ചറിയാറുള്ളത്. കാഴ്ച മങ്ങിയതായി കാണുന്നതാണ് പൊതുവേ കുട്ടികളിൽ കാണുന്ന പ്രശ്നം. ഹ്രസ്വദൃഷ്ടിയും, ദീർഘദൃഷ്ടിയും അസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസവുമൊക്കെ കാഴ്ച മങ്ങുന്നതിന് കാരണമാകും.വായിക്കാനോ പഠിക്കാനോ കണ്ണുകൾ ഫോക്കസ് ചെയ്യുമ്പോൾ കണ്ണുകൾക്ക് സമ്മർദമുണ്ടാകാം. ഇതിനെത്തുടർന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദന, വായന […]

Health

ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വരാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ചിക്കൻപോക്സ് പലപ്പോഴും നമ്മുടെയൊക്കെ ജീവിതത്തിൽ വില്ലനായി എത്തിയേക്കാവുന്ന രോഗമാണ്, കൃത്യമായ ചികിത്സയുണ്ടെങ്കിലും ചികിത്സാ രീതികൾ സംബന്ധിച്ച് അറിവില്ലായ്മ രോഗാവസ്ഥയെ പലപ്പോഴും വഷളാക്കുന്നു. അതേസമയം ചികിത്സാ സമയത്തെ ഭക്ഷണം, വിശ്രമം, പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങൾ തുടങ്ങിവ കൃത്യമായി പാലിക്കുന്നിടത്താണ് ചിക്കൻപോക്സിനുള്ള ചികിത്സ ഫലപ്രദമാവുന്നത്.വേരിസെല്ല സോസ്റ്റർ വൈറസ് ആണ് ചിക്കൻപോക്സിനു കാരണമാവുന്ന വൈറസ്. […]