കൊക്കപ്പുഴു ബാധ കുട്ടികളില് കാണാറുണ്ട്. രോഗതീവ്രതയും കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യനിലയും അനുസരിച്ചാണ് ലക്ഷണങ്ങള്. കൊക്കപ്പുഴുവിന്റെ എണ്ണം കുറവാണെങ്കില് ആരോഗ്യവാനായ കുട്ടിയില് യാതൊരു ലക്ഷണവും കാണില്ല. രക്തക്കുറവാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം. ഇവ ചെറുകുടലിന്റെ ഭിത്തികളില് ഒട്ടിപ്പിടിച്ചിരിക്കുകയും ഒരു ദിവസം ഏതാണ്ട് 0.013 0.2 മില്ലിഗ്രാം രക്തം കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എനാണ് […]
നമ്മുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളില് ഏറെ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നാണ് സവാള. കാല്സ്യം, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, സെലെനിയം, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ മൂലകങ്ങളെല്ലാം സവാളയില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ക്യാന്സറിന്റെ വ്യാപനം തടയാനും അലര്ജി, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ജലദോഷം, ജലദോഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചുമ എന്നിവയില് നിന്നും മുക്തി നേടാനുമൊക്കെ സവാള സഹായിക്കും. എന്നാല് സവാള പാചകത്തിനായി തൊലി കളയുമ്പോള് […]
രാത്രിയിൽ അമിതമായി വിയർക്കുന്നവർ ആണെങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ക്യാന്സര് മൂലമുള്ള ഹോര്മോണ് വ്യതിയാനമാണ് ഇതിന് കാരണമായി പറയുന്നത്. കൂടാതെ, ശരീരം ക്യാന്സറിനോട് പൊരുതുന്നതും വിയര്പ്പിനുള്ള കാരണമായി പറയുന്നു. കിടക്കും മുമ്പ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് ഒരു കാരണമാണ്. ഹൈപ്പര്തൈറോയിഡ് ഉള്ളവര്ക്ക് രാത്രിയില് അമിതമായി വിയര്ക്കും. രക്തത്തിലെ ഗ്ലക്കോസിന്റെ […]
ശാരീരികവും മാനസികവുമായി തയാറെടുത്തതിന് ശേഷം മാത്രം മതി വിവാഹവും ഗർഭധാരണവും. വേണം കുഞ്ഞുങ്ങൾ തമ്മിൽ ഇടവേള : കുഞ്ഞുങ്ങൾ തമ്മിൽ ഉള്ള ഇടവേള വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്, അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത് രണ്ടാമത്തെ കുട്ടി മൂന്നുവർഷത്തിന് ശേഷമാകുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾക്കും പങ്കാളിക്കും സ്വീകാര്യമായ ഒരു കുടുംബാസൂത്രണ മാർഗം […]
കൊളസ്ട്രോൾ കുറക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ സഹായിക്കും.ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളില് ഉള്പ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോള്. ശരീരത്തില് മോശം കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകിടക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് കൊളസ്ട്രോളില് കണ്ടുവരുന്നത്.കൊളസ്ട്രോള് ഹൃദയമടക്കം പല അവയവങ്ങളുടെയും പ്രവര്ത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കൊളസ്ട്രോളിനെ നിയന്ത്രിച്ചുനിര്ത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ജീവിതശൈലികളില് തന്നെയാണ് ഇതിന് പ്രധാനമായും മാറ്റങ്ങള് വരുത്തേണ്ടത്. പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണത്തിലാണ് ശ്രദ്ധ […]
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. ജലദോഷം, ചുമ, ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്, വയറുവേദന, ശരീരവേദനകള് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള് അകറ്റാന് ഇഞ്ചി സഹായിക്കും. എന്നാല് ഇഞ്ചി ഒരുപാട് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. ഇഞ്ചി ഒരുപാട് കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്, വയറിളക്കം, ഗര്ഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഒരു ദിവസം […]
അര്ബുദം അഥവാ ക്യാന്സര് രോഗം ( Cancer Disease ) എന്തുകൊണ്ടാണ് ബാധിക്കുന്നത് എന്ന ചോദിച്ചാല് അതിന് കൃത്യമായൊരു ഉത്തരം നല്കുക സാധ്യമല്ല.ജനിതകമായ കാരണങ്ങള് തൊട്ട് പാരിസ്ഥിതികമായ കാരണങ്ങള് വരെ പലതും ഇതില് ഘടകമായി വരാറുണ്ട്. എങ്കിലും ജീവിതരീതികള്ക്കുള്ള പങ്ക് ( Lifestyle Mistakes) വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതായത് […]
ജലദോഷമോ അല്ലെങ്കില് ചില പ്രത്യേക വാസനകളോടുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള അലര്ജിയോ ആകട്ടെ, ഒരു ചെറിയ കാരണം പോലും ഇടയ്ക്കിടെ തുമ്മുന്നതിന് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.ജലദോഷമോ അല്ലെങ്കില് ചില പ്രത്യേക വാസനകളോടുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള അലര്ജിയോ ആകട്ടെ, ഒരു ചെറിയ കാരണം പോലും ഇടയ്ക്കിടെ തുമ്മുന്നതിന് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതും വലിയ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതുമാണ്. എന്നാല്, തുമ്മല് […]
ക്രമം തെറ്റിയുള്ള ഭക്ഷണ രീതിയും ചില ഭക്ഷണങ്ങളുമാണ് വയറ്റില് അസിഡിറ്റി (അമ്ലത്വം) ഉണ്ടാകുന്നതിന് പ്രധാന കാരണം. ഇന്ന് 80 ശതമാനം ആളുകളിലും അസിഡിറ്റി ഒരു വില്ലനാണ്. അത്തരത്തില് ഉള്ള ചില ഭക്ഷണ പദാര്ത്ഥങ്ങളെ പറ്റി ചുവടെ പറയുന്നു. ഇവ നിയന്ത്രിച്ചാല് അസിഡിറ്റിയില് നിന്നും നിങ്ങള്ക്ക് ഒരു പരിധിവരെ രക്ഷപ്പെടാം. […]
അമിതവണ്ണം അനാരോഗ്യകരമാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അവ നിയന്ത്രിക്കാന് ശ്രമിക്കുകയാണ് ഇന്ന് പലരും. വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര് പല തരം ഡയറ്റ് പ്ലാനുകള് പരീക്ഷിക്കുന്നുണ്ട്. മാറിയ ജീവിതശൈലിയാണ് അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണം. ഇതിന് ആദ്യം വേണ്ടത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയാണ്. കൊഴുപ്പും കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റും പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് ഒഴിവാക്കുകയും കലോറി വളരെ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങള് […]
Copyright © 2025 |Channel4net. Powered by R3 Info Solutions